Genellikle hamilelik sırasında idrara çıkma

Genellikle hamilelik sırasında idrara çıkma hemen hemen her hamile kadının yaşadığı bir şeydir. Oldukça masum görünebilir, ama kesinlikle can sıkıcı olabilir. Özellikle de gece beşinci kez dışarı çıkmanız gerekiyorsa. Bu blogda neyin nedenini ve hamile iseniz tuvalete biraz daha az gitmeniz gerektiğini nasıl anlayabileceğinizi okuyabilirsiniz.

Ne zamandan beri hamile işiyor?

Genellikle hamilelik sırasında idrara çıkma Altı hafta hamile olduğunuzda başlar. Bu nedenle ilk gebelik belirtilerinden biridir. Daha sık idrara çıkmanız gereken tüm hamileliğiniz kalır.

Bu nedenle ikinci trimesterde daha az değildir çünkü hamilelik sırasında sık idrara çıkma nedenlerinden biri vücudunuzda% 50 daha fazla kan bulunmasıdır. Bu size daha fazla sıvı verir ve daha sık idrara çıkmanız gerekir. Tüm hamileliğiniz vücudunuzda daha fazla kan olacaktır. Üçüncü trimesterde daha sık idrar yapmak zorunda kalabilirsiniz çünkü küçük bebeğiniz mesanenize basar.

Bir sürü idrara çıkma gebelik semptomu

Hamilelik sırasında sık sık işemek, hamileliğin ilk dönemlerinde görülür çünkü hamileliğin erken döneminde görülür. İlk önce hamile olduklarını bilemeyen kadınlar bazen bir şeylerin değiştiği çok şeyleri işemek zorunda olduklarını fark ederler. İlk başta, hamileliğin çok zahmetli bir olayı gibi görünmeyebilir, ancak daha sonra buna geri döneceksiniz. Özellikle ne zaman banyo yapmak zorunda kalmadan uzun bir araba gezisi yapamazsınız, ya da geceleri gece idrara çıkmak için tekrar yataktan kalkmak.

Ne yazık ki, bu konuda yapacak çok şey yok. Bunu kırık geceler için iyi egzersizler olarak düşünün ve vücudunuzdaki her şeyin düzgün çalıştığını gösteren iyi bir işaret olduğunu unutmayın.

Neden birçok idrar hamile

Hamilelik sırasında sık idrara çıkmanıza neden olan çeşitli nedenler vardır. Her şeyden önce, iyi arkadaşlarımız hamilelik hormonlarından ve özellikle hCG hormonundan sorumludur. Bu nedenle, bu hamilelik belirtisi hamileliğin başlangıcında ortaya çıkar.

Vücudunuzda daha fazla hCG hormonu varsa, böbrekleriniz daha yüksek bir kan dolaşımına sahip olur. Bu onlara işlemek için daha fazla nem verir ve daha sık idrara çıkmanız gerekir.
Ek olarak, böbrekleriniz hamilelik sırasında daha verimli çalışır, bu nedenle tuvalete oturmanız daha olasıdır. Diğer nedenler:

  • Vücudunuzdaki kan miktarı% 50 artar. Vücudunuzda daha fazla kan daha fazla sıvıdır. Böbrekleriniz bu nedenle ekstra sıvıları işlemelidir. Bu nem mesanenizde biter.
  • İlk üç aylık dönemde uterusunuz mesanenize karşı büyür. Bu, idrarınızı depolamak için mesanenize daha az yer açar. İlk trimesterden sonra uterusunuz büyüyecek ve bundan daha az acı çekeceksiniz.
  • Hamileliğinizin son haftalarında bebeğiniz mesanenize daha fazla basıyor ve böylece tuvalete daha sık gitmelisiniz.

Hamilelik sırasında daha az sık idrara çıkma için ipuçları

Ne yazık ki, genellikle banyoya gitmenize gerek kalmaması için özel bir yöntem veya yöntem yoktur. Kesinlikle yapmaman gereken şey biraz içmek. Hamilelikte yeterli miktarda (günde 1,5 ila 2 litre) çok önemlidir. Bunu yapmaya devam et. Ne yapabilirsin:

  • Kafeinsiz içecekleri içmeyin çünkü daha hızlı idrar yapmak zorundasınız. Kafein nemi sürüklemiyor. Daha fazla işemek zorunda değilsiniz, ama daha hızlı idrar yapmak zorundasınız.
  • Herhangi bir baskıya girmeye çalışmayın, ama biraz biriktirin.
  • Gün boyunca akşamdan daha fazla iç. Geceleri tuvalete daha az oturmak istiyorsanız, uyumadan önce saati içmek için en iyisi.
  • İdrar yaparken öne sürün, böylece mesanenizi tamamen boşaltabilirsiniz.

Genellikle idrar hamile veya mesane iltihabı?

Hamilelik sırasında sıklıkla işemek zorunda olduğunuz şey, yine de gidebileceğiniz bir şeydir. Onun bir parçası. Ayrıca, hamileliğiniz sırasında bir mesane enfeksiyonu geliştirmeniz de mümkündür. Özellikle hamileliğin başlangıcında ve sonunda mesane iltihabı gelişebilir.

En iyi bilinen semptomlardan biri: sık sık idrara çıkma. Ancak genellikle hamilelik sırasında işemelisiniz, bu nedenle bazen bir mesane enfeksiyonu geçirip geçirmediğinizi veya sadece sık sık idrara çıkmanız gerektiğini belirlemek zordur. Aşağıdaki belirtilere dikkat edin çünkü bir mesane enfeksiyonunu tedavi etmek akıllıcadır:

  • Yeni olmuş olsanız bile, idrara çıkmak için sürekli bir dürtünüz var.
  • İdrar yaparsanız, sadece küçük bitler ortaya çıkar.
  • Alt karın bölgesinde ağrı hissedersiniz.
  • İdrar yaparken ağrı hissedebilirsiniz, ancak bazı hamile kadınlar bu acıyı hissetmezler.
  • İdrar bulanık veya içinde biraz kan var.
  • İdrarınız farklı kokuyor.

Eğer bir mesane enfeksiyonu varsa veya bir tane olduğundan şüphelenirseniz, çok fazla su içmeye çalışın ki böylece düzgün bir şekilde durulayın. Bazen bu mesane iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca doktorunuza başvurun.

Bunu istemeden idrar kaybı!

Sık sık tuvalete gitmek yeterli değildir, aynı zamanda yanlışlıkla küçük miktarlarda idrar kaybetmek de olabilir. Örneğin öksürme, hapşırma veya gülme ile. Ancak egzersiz sırasında bile idrarınızı kaybedebilirsiniz. Bu da gebelik inkontinansı olarak adlandırılır.

Gebelik inkontinansı en sık üçüncü trimesterde görülür. Temelde mesanenizdeki rahim basıncından kaynaklanır. Kaslarınız vücudunuzda ve dolayısıyla pelvis taban kaslarınızda ve sfinkter kaslarınızda rahatlarken, idrarı her zaman iyi durduramazsınız.
Bu inkontinansa karşı yardımcı olan şey, pelvis taban kaslarınızı hamileliğinizin başlangıcından itibaren eğitmektir.

Videoyu izle: Hamileliğin İlk Belirtileri Nelerdir? - Bahçeci Tüp Bebek Merkezi

Yorumunuzu Bırakın