Öğleden sonra şekerleme

Tabii ki, bebeğinizin öğleden sonra kestirmek zorunda kalmayacağı ya da zar zor ihtiyacı duyacağı bir zaman olacak, ama o da biraz daha yaşlı. Çocuğunuz yaklaşık 15 ila 18 ay arasında olana kadar, hala birkaç gündüz yaz mevsimine ihtiyacı var. Yaklaşık 15 aydan itibaren bu bir öğleden sonra uykusuna indirilebilir. O zamana kadar, gün boyunca da yeterli uyku alması iyidir. Ortalama olarak, bir çocuğun gündüz ilk ve ikinci doğum günü arasında yaklaşık 2.5 saat uykuya ihtiyacı vardır. Tabii ki, bu çocuk başına farklıdır. Çocuğunuz bununla sorun mu çekiyor? O zaman bazı ipuçlarımız var!

karanlık

Çocuğunuzun gün boyu uyuduğu söylenebilir - eğer çok hafifse - bu zor. Bunu kendi odasına yerleştirerek ve perdeleri kapatarak önleyebilirsiniz. Bu şekilde çocuğunuz artık ışığa maruz kalmaz.

Güzel ve serin

Özellikle yaz sicakliklari ile, odanin mümkün oldugunca soguk oldugu odayi kaldirmaniz önemlidir. Bebekler ayrıca ortam çok sıcak olduğunda uyumak zor bulmak. Blogumuzda 'Bebek odasını nasıl güzel ve serin tutarsınız?' Bununla nasıl ilgileneceğimize dair kapsamlı ipuçları veriyoruz.

Zaman ayır

Çocuğunuzu uyutmak için akşamları zaman ayırdığınızdan, bu gün boyunca lüks değildir. Bunun için bir dakikanızı ayırın. Ayrıca bu uyku düzenlemeleri için belirli bir rutinin önceliği iyidir. Belki biraz yemek, hikaye, ninni, uyu?

Uyuyalım

Çocuğunuz uyuyor mu? O zaman uyanana kadar uyuyalım. Onun ritmine daha iyi uyum sağla. Bu mesajlar bir saat sonra da alınabilir. Gece ritmini bozmadığı sürece, kendini uyanana kadar en iyi uyuyabilir. Bazen sadece biraz fazla uykuya ihtiyacı var. En uygun öğleden sonra uykusu bir ila üç saat sürer. Çocuğunuz için bu ne kadar uzun olduğunu belirler. Ayrıca günden güne farklılık gösterebilir.

Daha fazla öğleden sonra şekerleme yok mu?

İki ila üç yıl arasında, daha az ve daha az öğleden sonra peçete olacağı oldukça normaldir. Daha fazla ve daha fazla uyumanın atlandığını fark edeceksiniz. Tabii ki, bu çocuk başına farklıdır. Bir çocuğun diğerinden daha fazla uyuma ihtiyacı vardır. Kendi çocuğunuza bakmaya devam edin, o zaman onun için neyin önemli olduğunu otomatik olarak görürsünüz. Aşırı yorgun çocuklar geceleri daha iyi uyuyamazlar. Yavaş yavaş uykuya biraz erken uyanarak bitirin. Daha sonra akşam biraz daha erken yatabilir, böylece yorulmaz. Aynı gün bir gün uyumaya da izin vermeyi de tercih edebilirsiniz. Bunun nasıl gittiğini göreceksin.

Yorumunuzu Bırakın